Mineral

Hydroxylapatit: das harte Mineral

Zwischen und auf den Kollagenfasern sitzen winzige Kristalle aus Calcium und Phosphat.

Das Mineral heißt Hydroxylapatit. Die Kristalle sind tausendfach dünner als ein Haar. Sie machen den Knochen druckfest.

Etwa zwei Drittel des Knochengewichts sind Mineral. Rund 99 Prozent des Calciums im Körper sind hier gespeichert.

Für Ihre KnochenErst das Zusammenspiel macht den Knochen stabil: Kollagen gibt Zugfestigkeit, das Mineral gibt Härte. Fehlt Vitamin D, wird das Gerüst nicht richtig mineralisiert und der Knochen bleibt weich.

Winzige Plättchen

Ein Kristall besteht aus Calcium, Phosphat und einer kleinen Gruppe aus Sauerstoff und Wasserstoff. Er hat die Form eines flachen Plättchens und ist nur wenige Millionstel Millimeter dick. Die Plättchen liegen dachziegelartig in und auf den Kollagenfasern, mit ihrer Längsseite in Faserrichtung.

Weil die Kristalle so klein sind, haben sie zusammen eine riesige Oberfläche. An dieser Oberfläche können Calcium und Phosphat rasch mit der Gewebeflüssigkeit ausgetauscht werden.

Kein reines Mineral

Das Mineral im Knochen ist weniger regelmäßig als Apatit im Gestein. In das Kristallgitter sind Carbonat, Magnesium, Natrium und Spuren weiterer Elemente eingebaut. Diese Unregelmäßigkeiten machen es etwas leichter löslich. Für den Körper ist das ein Vorteil: Der Knochen kann als Speicher dienen, aus dem sich Calcium bei Bedarf mobilisieren lässt.

Verkalkung in zwei Stufen

Neues Knochengerüst verkalkt zunächst rasch. Innerhalb weniger Wochen ist der größere Teil des Minerals eingelagert. Danach wachsen und reifen die Kristalle über viele Monate weiter.

Junger Knochen ist deshalb weniger dicht als alter. Wird der Umbau gebremst, hat der vorhandene Knochen mehr Zeit zum Nachhärten. Das erklärt einen Teil des Dichtezuwachses unter abbauhemmenden Medikamenten.

Wenn das Mineral fehlt

Fehlen Vitamin D, Calcium oder Phosphat über längere Zeit, bleibt das Gerüst unvollständig verkalkt. Der Knochen ist dann weich statt porös. Diese Störung heißt Osteomalazie und ist etwas anderes als Osteoporose. Auf dem Messbogen der Knochendichte sehen beide gleich aus. Im Labor fallen bei der Osteomalazie oft eine erhöhte Alkalische Phosphatase und ein niedriges Vitamin D auf.

Im Alltag

• Bei Osteoporose gelten mindestens 1.200 mg Calcium am Tag aus Essen und Trinken als Ziel.
• Für die Knochengesundheit gilt beim 25-OH-Vitamin D ein Zielbereich von 70 bis 90 ng/ml. Unter 20 ng/ml liegt ein Mangel vor.
• Ein normaler Calciumwert im Blut sagt nicht, ob der Knochen gut versorgt ist. Der Körper hält den Blutwert stabil, notfalls aus dem Knochen.

In Zahlen

Speicher

Rund 99 Prozent des Calciums und etwa 85 Prozent des Phosphats im Körper stecken in Knochen und Zähnen.

Menge

Der Körper eines Erwachsenen enthält etwa 1 bis 1,2 Kilogramm Calcium.

Anteil

Etwa zwei Drittel des Knochengewichts sind Mineral.

Messung

Die DXA misst die Menge dieses Minerals pro Fläche.

Passende Laborwerte

• Calcium
• Phosphat
• Alkalische Phosphatase (AP)
• 25-OH-Vitamin D
• BAP