Knorpel

Bandscheibe

Zwischen den Wirbelkörpern liegen die Bandscheiben als Stoßdämpfer.

Eine Bandscheibe besteht aus einem festen Faserring und einem weichen Kern, der viel Wasser bindet. Sie verteilt den Druck gleichmäßig auf den Wirbelkörper.

Die Bandscheibe ist kein Knochen und wird von Osteoporose nicht direkt verändert. Ihr Zustand beeinflusst aber, wie die Last auf den Wirbelkörper trifft.

Für Ihre KnochenBandscheiben verlieren im Alter an Höhe. Auch das macht kleiner. Ein Größenverlust von mehreren Zentimetern sollte aber immer an Wirbelbrüche denken lassen.

Wasserkissen im Faserring

Der Kern enthält große Zuckereiweiß-Moleküle, die Wasser anziehen und festhalten. Er steht dadurch unter Druck wie ein prall gefülltes Kissen. Der Faserring besteht aus vielen Lagen von Kollagenfasern, die sich schräg überkreuzen. Er hält den Kern an seinem Platz.

Ernährung durch Bewegung

Die Bandscheibe des Erwachsenen hat keine eigenen Blutgefäße. Nährstoffe gelangen aus dem Wirbelkörper durch die Deckplatten in die Bandscheibe. Unter Last wird Flüssigkeit herausgepresst, bei Entlastung strömt sie mit frischen Nährstoffen zurück.

Deshalb ist man abends etwas kleiner als morgens. Im Liegen füllen sich die Bandscheiben über Nacht wieder auf.

Was sich im Alter ändert

Mit den Jahren bindet der Kern weniger Wasser. Die Bandscheibe wird flacher und fester. Sie verteilt den Druck dann weniger gleichmäßig. Ein größerer Teil der Last läuft über den Rand der Deckplatte und über die kleinen Wirbelgelenke.

An den Rändern der Wirbelkörper können als Reaktion Knochenanbauten entstehen. Sie und verschlissene Wirbelgelenke können bei der Knochendichtemessung an der Lendenwirbelsäule zu einem höheren Messwert führen, als es dem Knochen im Wirbelkörper entspricht.

Zusammenspiel mit dem geschwächten Wirbel

Ist die Deckplatte eines Wirbels durch Osteoporose geschwächt, kann die pralle Bandscheibe sie in der Mitte eindrücken. So entsteht die Form des Fischwirbels.

Im Alltag

• Wechsel zwischen Belastung und Entlastung versorgt die Bandscheiben. Langes Sitzen in einer Haltung regelmäßig unterbrechen.
• Die Körpergröße immer zur gleichen Tageszeit messen, am besten morgens.

In Zahlen

Anzahl

Die Wirbelsäule hat 23 Bandscheiben.

Tagesgang

Im Lauf des Tages verliert man durch den Flüssigkeitsverlust der Bandscheiben ein bis zwei Zentimeter an Körpergröße.

Versorgung

Bandscheiben haben beim Erwachsenen keine eigenen Blutgefäße.